Вход

Бизнес-опрос

Лечение холестерина

Холестерин жизненно необходим человеку, как часть всех клеточных оболочек организма и основа многих гормонов. Его транспортировка к клеткам в составе липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) осуществляется через кровь, а избыток откладывается на стенках сосудов, сужая их просвет и повышая артериальное давление. Образующиеся атеросклеротические бляшки могут перекрыть кровоток и привести к инсульту или инфаркту миокарда, в зависимости от местонахождения. Для предотвращения развития сопутствующих заболеваний очень важно избавиться от повышенного холестерина.

Около 70% этого вещества производится в печени, остальная часть поступает с продуктами животного происхождения. Именно поэтому в первую очередь нужно сбалансировать питание при показателях выше нормы. Жирная пища должна составлять менее 30% рациона в пересчёте на калории. Рекомендуемая суточная норма холестерина не более 300мг. Для этого нужно знать содержание в 100г продукта: в яичном желтке-1290мг, в печени-226, в сливочном масле-178, в мясе-70 и т.д. По рекомендации ВОЗ в сутки нужно употреблять: очень много овощей и фруктов (до 600г), много злаковых (500г), около 400г молочных продуктов и нежирного мяса и совсем чуть-чуть кондитерских изделий. Эффективен отказ от курения, т.к. оно нарушает перенос холестерина в стенки сосудов и увеличивает отложение. Ограничение употребления алкоголя (особенно пива) устраняет дополнительный фактор риска к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь спиртные напитки увеличивают объём крови, а следовательно, и нагрузку на сердце и сосуды. Доказано, что регулярные физические нагрузки уменьшают концентрацию ЛПНП в крови и увеличивают показатели ЛПВП (липопротеинов высокой плотности), отвечающих за выведение лишнего холестерина из организма.

Бывает, что изменение пищевых пристрастий, отказ от вредных привычек и спорт не дают нужного эффекта. Причиной может быть постоянное повышенное давление, атеросклероз, аневризмы сосудов и болезни сердца. Из-за большого риска сердечно-сосудистых осложнений необходимо медикаментозное лечение последствий уровня повышенного холестерина. Чаще всего назначают статины, частично блокирующие выработку этого вещества в печени и ингибиторы всасывания, ограничивающие всасывание в кишечнике. Приём смол ведёт к связыванию желчных кислот, что приводит к использованию печенью большего количества холестерина для синтеза новых. Никотиновая кислота очень эффективно снижает уровень ЛПНП и повышает ЛПВП. Учитывая, что повышенный холестерин никак себя не проявляет на первоначальном этапе, нужно чаще сдавать анализы крови, чтобы вовремя принять меры, пока не начались необратимые процессы в организме.

На любые ваши вопросы по материалам сайта с удовольствием ответит наш консультант. Добавьте ваш вопрос в форме ниже.

Вы можете получить бесплатную консультацию по малому бизнесу у нашего опытного эксперта.

Присоединяйтесь к нашему сообществу вКонтакте.

Комментировать

  • HTML-теги запрещены
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.